maaltijdvervangers en shakes kopen

0 Maaltijdvervangers

Afvallen met behulp van shakes, eiwittenshakes of maaltijdvervangers? Dat kan tegenwoordig prima als je de maaltijdvervanger een passende plek geeft in je dagelijks voedingspatroon.

Zolang je caloriebeperkt de dag doorkomt en 1 of 2 tussenmomenten of hoofdmaaltijden worden vervangen door een shake kun je in relatief korte tijd wat extra kilo's verliezen.

De keuze is wel groot dus laat je adviseren en let op verborgen, simpele suikers in de producten. Liever een shake met veel eiwitten (meer dan 30% van het totaalproduct) dan veel koolhydraten.